葉酸の働きと必要量を解説！「妊娠中に葉酸サプリを飲んでいたけど、産後や授乳中も必要？」と気になったことはありませんか？葉酸は、母体の回復や母乳のために重要な栄養素です。「どれくらい葉酸を摂ればいい...

鉄分は全身に酸素を運ぶ重要な栄養素。妊娠中に意識して摂っていたママも多いかもしれません。身体にとって大切な鉄ですが、実は摂り過ぎると身体のリスクになることをご存知でしょうか？特に、鉄サプリや鉄剤を...

産後、肌の乾燥や肌荒れを感じていませんか？出産による体調変化や、産後の忙しさによるスキンケア不足など、さまざまな要因から、産後に肌トラブルを感じている人も多いかもしれません。すっぴんや薄メイクで過...

『産後・授乳中に良い食べ物・NGな食べ物は？』産後、赤ちゃんのために摂りたい食材や、反対に食べたらNGなものが気になりますよね。ママが元気に過ごすために、産後・授乳中に摂りたい栄養素と食べ物についてご...

「第三のミルク」と言われるアーモンドミルクを飲んだことはありますか？牛乳・豆乳に次ぐ飲料として注目されており、スーパーやコンビニでも見かけるようになりました。アーモンドミルクは、牛乳と同じようにプ...

牛乳・豆乳・水など、プロテインの割り方によって、栄養素や味わいが大きく違います。プロテインを割る際の牛乳・豆乳・水それぞれのメリットや、含まれる栄養素について解説します。■プロテインは牛乳・豆乳・水...

産後は赤ちゃんの授乳やお世話で眠くても眠れないママも多いはず。睡眠時間が減り、どうしても小間切れ睡眠になりがちな産後ですが、少しでも睡眠の質を上げてぐっすり眠りたいですよね。今回は、産後ママの寝不...

産後に疲れやすくなったり、だるさを感じたりしていませんか？ママになり育児をしていると、疲れていても休めず、なかなか疲れが取れないこともありますよね。赤ちゃんのお世話による睡眠不足や貧血などが原因と...

産後・授乳中にカフェインはNGなのか気になるママも多いかもしれません。赤ちゃんへどんな影響があるのか不安になってしまいますよね。授乳中ママのカフェインの目安量と、カフェインが含まれる飲み物・ノンカフ...

地震などの自然災害への備えとして、防災グッズを用意しているママも多いかもしれません。防災の備えの中でも、非常食・備蓄食は何を選べばいいのか迷いますよね。産後ママ・授乳中のママは特に、自分や赤ちゃん...

マミーズプロテインにLITE版が限定生産にて登場！この特設ページではマミーズプロテイン LITEのヒミツをご紹介いたします。【マミーズプロテイン LITEとは？】マミーズプロテインはタンパク質と33種の豊富な栄養...

産後ママは、間食選びも気になってしまいますよね。授乳中の場合は、赤ちゃんへの影響を考えてしまうことも。脂質が多いケーキやチョコを食べてもいいのか気になるママも多いのではないでしょうか？そこで、この...

「産後に風邪を引きやすくなった…」と感じていませんか？出産前と比べてすぐに風邪を引くようになったけど、子どもの世話があるから風邪を引いても休めない…と感じているママも多いかもしれません。そこで、風邪...

植物性のタンパク質が豊富な大豆。豆腐や納豆、ソイプロテインなどでおなじみですよね。大豆のタンパク質はヘルシーで、何となく女性向けなイメージを持っている方も多いかもしれません。一方で、大豆には「抗栄...

メリークリスマス🎅いつもマミーズプロテインをご愛顧いただきありがとうございます！当ショップが出店しているBASEからクリスマスプレゼントのご案内です🎁お支払い方法が『あと払いPayID』のみになりますが、10...