春から夏にかけて強くなる紫外線。

産後の敏感になりがちな肌や、公園遊びや送迎で日焼けしやすい子育て中のママにとって、手軽にできる紫外線対策をご紹介します！

ここだけでわかるポイント

✅ 産後は肌が敏感に：

ホルモンバランスの変化で紫外線の影響を受けやすい

✅ 日焼け止めだけでは不十分：

内側からのケアも大切

✅ 美肌サポート食材5選：

キウイ、アボカド、トマト、サーモン、緑茶

忙しいママでも毎日の食事に取り入れやすい抗酸化成分たっぷりの食材で、紫外線による肌老化や肌トラブルを予防！

お子さんと一緒に楽しく外遊びしながらも、美肌をキープしましょう♪

マミーズプロテインには、タンパク質に加えビタミンA・C・Eなどの抗酸化ビタミンも配合。

ママの紫外線対策インナーケアにぴったりです。

🔍 より詳しい内容はnoteの記事をチェック！

各食材の効果や、忙しいママでも実践しやすい取り入れ方のヒントが満載です！

#産後美容 #ママの紫外線対策 #子育てビューティー #食べる美容 #ママの味方レシピ #忙しいママのケア #美肌食材 #インナービューティー #ママライフ #抗酸化食品