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https://note.com/mommys_protein/n/n1a2a9ce57c6b

今ではあちこちで見かけるようになったプロテイン。

そんな中「プロテインで痩せる」「プロテインは太る」両方聞いたことがあるのではないでしょうか？

実はプロテインはダイエット中のママにもオススメ！

ただし、やみくもにプロテインを摂りすぎると逆効果になることも…。

そこで今回は、プロテインで瘦せるのか太るのか、さらにダイエット中にオススメの活用方法についてご紹介します！

続く...